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2018年08月16日

【食事】健康メニュー野菜が大切。健康番組で玉ねぎ七味もやし

健康ブームでテレビでも栄養について良く紹介されていますが
やっぱり野菜が大切みたいです。

日頃の食事から野菜、サラダを食べるように
メニュー考えたいですよね。

玉ねぎの栄養について
紹介されている番組多いみたい
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hichimi_moyashi_tamanebi_sarada20180816_1.jpg

スーパーで

玉ねぎサラダをよく買うようにしています。

カット野菜になると思います。

手軽に食べられる食事に
メニューによさそう。


さらに「もやし」も買ってみました。


岐阜県産
味付けもやしシリーズ
サラダ感覚で食べられるって手軽でいい






野菜って意識して買うとか
食べる様にしないと、

どうしても肉系、惣菜系を買ってしまいますよね。

毎日野菜をサラダとか、栄養バランスを考えて買い物したいですね。
posted by FOODチャンプ at 11:11 | 東京 ☀ | やさい | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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