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2018年12月13日

【魚栄養】お昼の定食健康効果期待してカレイ?タラ肉でなくて

かんたん!ヘルシー!魚の缶詰レシピ
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魚を意識して食べる様に
カレイとかタラかと
お肉系の定食でなくて

TBSテレビ名医のTHE太鼓判!を見てから
かなり健康を意識しています。

そうそうお肉って
食べたいって思わないでも
知らない間に食べているって事が多々あって

「魚」に関しては意識して食べるように

栄養をしっかりと考えて

そうそう、さらに運動的な

簡単なもの歩くとか
こちらも意識的にしておきたいですよね。





スーパーの買い物では
「練り物」
魚の栄養を期待して

最近買うようにしています。

どうしても「魚」を買うってなると
調理の手間とかが

さらにお値段的にも


練り物が栄養の魚
期待できそうで、手軽に買えて食べられる感じ
【海と山の恵み詰合せ 】 練り物詰合わせ
posted by FOODチャンプ at 04:02 | 東京 ☀ | 外食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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