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2019年06月28日

【ランチ栄養】外食ごはん食べ過ぎないよう野菜栄養バランスも

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昨日のランチに食べた定食になります。
栄養バランス、野菜を考えつつ

普段あまり食べない
料理、小鉢などを考えて

御飯も食べ過ぎないように

糖分制限ダイエット

意識しつつ

ごはんの量は
小を

選んで


健康のためには
食事が大切。

栄養を考え意識して

選ぶように


そういえば
最近魚食べていないような・・・・


マルハニチロ さば水煮月花(プルトップ缶) 24入
DHAとか
EPAとか

魚の栄養って
やっぱり

注目されている

テレビなどでも
タグ:ランチ
posted by FOODチャンプ at 06:39 | 東京 ☀ | ご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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