栄養バランス気になりますよね。健康の状態を維持したい。
一人暮らしの食事したいです。ランチのメニューをスマホで
撮影してみました。
ご飯。お米無し
糖質制限を継続しています。
ダイエット期待して。
お米、麺類、パンを食べないように
糖質制限ダイエット
どのくらい？効果あるとか
個人によって違いが
あるみたい。
そういえば
お米
パナソニック IHデイリーホットプレート ホワイト KZ-CX1-W
食べ過ぎないように
コンビニの買い物でも
意識しています。
一人暮らしの野菜
栄養面では
小鉢を
重視して普段食べない
野菜をしっかりと
テレビ見ていて
健康にいい。免疫力アップとか
食材をチェックして
すぐに試してみたり。
ダイエット目的で？
効果ある？
サプリメント
飲んでみたり
