やっぱり野菜が大切みたいです。
日頃の食事から野菜、サラダを食べるように
メニュー考えたいですよね。
玉ねぎの栄養について
紹介されている番組多いみたい
スーパーで
玉ねぎサラダをよく買うようにしています。
カット野菜になると思います。
手軽に食べられる食事に
メニューによさそう。
さらに「もやし」も買ってみました。
岐阜県産
味付けもやしシリーズ
サラダ感覚で食べられるって手軽でいい
野菜って意識して買うとか
食べる様にしないと、
どうしても肉系、惣菜系を買ってしまいますよね。
毎日野菜をサラダとか、栄養バランスを考えて買い物したいですね。
